Yoga en balans

Yoga betekent eenheid. Volgens het hindoeïsme, heeft ieder mens een deel van de schepper van het heelal in zich. Voor de yogi’s is het doel van het leven om zich van het lijden te verlossen en één te worden met de schepper.

image

5 redenen om aan yoga te beginnen:
– pijnvermindering
– verbeterde bloedcirculatie
– gewichtsvermindering
– leven in het ‘nu’
–  verbeterde ademhaling

Een leuke en handige website waar je yoga oefeningen kunt vinden:
hier.

Oneindig veel oefeningen. Als je resultaat wilt boeken, zul je dit wel regelmatig moeten doen. Het is een manier van leven.

You cannot do yoga. Yoga is your natural state. What you can do are yoga exercises, which may reveal to you where you are resisting your natural state. “ Sharon Gannon

Je zult je goed moeten concentreren op de oefening. Dit kost misschien wat moeite, maar uiteindelijk kan yoga je helpen je beter te concentreren.
image
Je kunt het eerst een week thuis proberen met regelmaat. Als het je bevalt kun je een sportschool zoeken die ook yoga geeft.

Probeer het!

image

Advertenties

Geef een reactie

Vul je gegevens in of klik op een icoon om in te loggen.

WordPress.com logo

Je reageert onder je WordPress.com account. Log uit / Bijwerken )

Twitter-afbeelding

Je reageert onder je Twitter account. Log uit / Bijwerken )

Facebook foto

Je reageert onder je Facebook account. Log uit / Bijwerken )

Google+ photo

Je reageert onder je Google+ account. Log uit / Bijwerken )

Verbinden met %s