My life as Constanza – sporty girl & tattoo #3

Ik vond het weer tijd voor een ‘My life as Constanza’! Ik ben de laatste weken in een ontzettende positieve vibe. Ik ben gestopt met de pil, eet gezond, no candy and cookies, sporten enjust living my life. Ik heb dinsdag en woensdag 4.7km hardgelopen. Ik loop altijd ’s avonds, lekker rustig op straat en…

Food tag

Wat is je favoriete ontbijt? Een echt lekker ontbijt vind ik vers gebakken broodjes, met sinaasappelsap met citroen. Maar doordeweeks eet ik vaak Arla yoghurt met muesli van Zonnatura, een glas citroensap met water en een kopje ‘weerstand’ thee. Hoe drink je je koffie? Ik drink geen koffie! Ik vind in de zomer ijs met…

‘Een maand zonder’: e-nummers en toegevoegde suikers #1

Ik ben nu zo’n 5 dagen e-nummer en toegevoegde suiker vrij aan het eten. Het lukt wel, maar ik word er niet heel blij van. Ik hou er nogal van om tijdens een film of serie of eigenlijk wanneer dan ook zoetigheid te eten. Nou, dat kan ik nu natuurlijk wel vergeten. Ik heb met…

‘Een maand zonder’: e-nummers en toegevoegde suikers

Yes, vanaf vandaag een maand lang zonder e-nummers en toegevoegde suikers! Een grote uitdaging. Ik eet natuurlijk wel fruit en groente, waar ook suiker in zit, maar met mate (natuurlijke suikers). E-nummers vermijd ik wel helemaal. Het zal soms best frustrerend zijn, aangezien ik nogal van koekjes houd. Nu zal ik ze zelf bakken zonder…

My life as Constanza – zen & luxury life #2

Bijna elke dag besef ik wat een goed leven ik heb. Ik heb een lieve vriendinnen, familie om mij heen, prachtig huisje, een goed inkomen, sport aantal keren per week, regelmatig naar de schoonheidsspecialiste: kortom ik heb alles wat mijn hartje begeert. Vandaag had ik een een bijeenkomst voor mijn nieuwe opleiding. Het was heen…

20 questions TAG

Bij deze de 20 questions TAG. Beetje bij beetje leer je me kennen! ▪ Wat is je lievelingskleur? Grijs ▪ Van welke muziek houd je? Dolly Parton, Paolo Conte, Santana, Metallica, Zaz, Nirvana, Doe Maar, Etta James etc. Spaanse muziek en verder ben ik gek op soul, klassiek en gipsy muziek. ▪ Wat is jouw…

My life as constanza – 10km run #1

Ik ben heel tevreden met mijn blog, maar toch mis ik iets. En dat is wat persoonlijke posts! Ik heb wel wat persoonlijke dingen er op staan, maar het komt niet zo regelmatig online als mijn andere categorieën. Dus bij deze: My life as Constanza Ik heb het weekend lekker vrij gehad. Zaterdag ochtend wezen…

I love sleep tag

De ‘i love sleep tag’! Altijd al willen weten waar ik over droom? Lees verder! ○ Wat is jouw vaste ritueel voor het slapen gaan? Ik heb niet echt een ritueel. Ik douche vaak als ik uit mijn werk kom, en maak ik ook gelijk mijn gezicht schoon. Daarna trek ik mijn pyjama aan. Het…

Travel around the world.

Ik ben gek op reizen naar het buitenland, naar warme landen met mooie natuur. Stedentrips vind ik ook heel leuk. Ik ga regelmatig op vakantie, afgelopen jaar ben ik in de zomer naar de Dordogne en Barcelona geweest. Ik ben tot nu toe geweest naar.. ○ Frankrijk (Dordogne, Parijs, Bretagne) ○ Spanje (Barcelona, Sevilla, Madrid)…

Life update

Zo af en toe schrijf ik iets over wat mij bezighoud. Ik heb afgelopen week lekker vrij gehad. Héérlijk. Ik heb mijn verjaardag gevierd en verder rustig aan gedaan. Ik heb wat dingen gedaan die ik moest doen, dingen die je na een werkdag of drukke week niet wilt doen, zoals kledingkast opruimen e.d. Momenteel…

Voornemen #7 no hurry

Relax! Alweer mijn laatste voornemen! Ik merk dat ik steeds minder moeite heb met mijn plannen verschuiven. Ik wil soms te veel, waardoor ik een overvolle agenda heb en dat levert stress op. Nu verplaats ik met gemak mijn plannen of kan ik rustig zeggen dat iets mij niet uitkomt. Het leven wordt er een…